
VÝŽIVA PRO ŽENY V KLIMAKTERIU
Vylaďte své stravování a spusťte přirozené ozdravné procesy těla
Výživou k osobní harmonii pro ženy nad 40 let
OBJEVTE SVOJI VITALITU A ZDRAVÍ
Máte pocit, že se vaše váha nekontrolovatelně zvyšuje? Trpíte projevy hormonální disbalance? Dopřejte tělu ty správné impulsy ke znovunavození harmonie prostřednictvím přirozených ozdravných tělesných procesů.
I zralá žena může být ve skvělé kondici, vést aktivní a radostný život!
HORMONÁLNÍ DISBALANCE ŽEN
nezvyklé zvyšování tělesné hmotnosti
v období menopauzy či klimakteria
- Program pomáhá ženám, které v období menopauzy či celého klimakteria nezvykle přibývají na váze a trpí nežádoucími projevy hormonální disharmonie, jako jsou návaly, propady v náladách, poruchy spánku, osteoporóza, potíže s kůží a vlasy apod.
- Celé období těchto přirozených biologických změn v těle ženy můžet trvat až 20 let a nerovnováhu ženských hormonů lze jednoduše harmonizovat prostřednictvím výživy.
- Během tří konzultací získáte obsáhlé informace a stanete se plně soběstačné ve vytváření vlastního plnohodnotného harmonizujícího jídelníčku, a to bez vážení potravin a počítání kalorií.

BALÍČEK VÝŽIVOVÉHO PORADENSTVÍ
PRO ŽENU V KLIMAKTERIU
V čem Vám balíček pomůže?
- Přijmout období klimakteria a biologické změny v ženském těle jako přirozené.
- Poradit si s mnohými nežádoucími projevy hormonální disharmonie jako jsou: návaly horka a pocení, podrážděnost a deprese, bolestivá prsa a onemocnění prsou, potíže s kůží a vlasy, poruchy spánku, osteoporóza.
- Naučit se jíst potraviny se zdravou hormonální odezvou.
- Naučit se sestavit vlastní jednoduchý plnohodnotný jídelníček.
- Zjistit, že ani po čtyřicítce nemusíte mít nadváhu či špatnou kondici.
- Ozdravit svůj střevní mikrobiom, který mimo jiné stojí právě za nadváhou ženy po čtyřicítce.
- Objevit tzv. harmonizující potraviny, které Vaše tělo opět uvedou do rovnováhy.
- Posílit svůj imunitní systém.
- Vyladit Vaše trávení.
- Objevit opravdovou chuť potravin.

Obsah balíčku
- vstupní konzultace v délce až 120 minut včetně měření metodou bioelektrické impedance a tělesné analýzy
- Základní analýza stravovacích návyků na základě Vámi dodaného stávajícího jídelníčku za uplynulých 5 dnů
- Stravovací plán s individuálními doporučeními
- 2 x Kontrolní konzultace v délce 60 minut a přeměření
- Principy vytváření vyváženého jídelníčku vlastními silami
- Potraviny pro účinnou terapii klimakterických projevů
- Důležitost zdravého mikrobiomu v období klimakteria
- Nežádoucí projevy hormonální disharmonie a jejich řešení
- Tabulky s vyváženými kombinacemi potravin pro jednotlivé chody
- Edukační materiály, obsáhlý receptář v tištěné podobě
- E-mailová podpora v délce 30 dní
Čím Vás provedu?
- Výživovým poradenstvím postaveným na přirozených fyziologických procesech lidského těla, použití skutečných potravin, osobním přístupu a celoživotních osobních zkušenostech.
- Objevíte Váš nový způsob stravování, který bude dlouhodobě udržitelný a který Vás podpoří i v dalších oblastech života. Díky tomu poznáte lépe sebe sama.
- Metodou, která je založena na jasných principech.
- Naučíte se připravovat chutná a plnohodnotná jídla snadno a rychle podle svých individuálních potřeb a stanovených cílů.
- K jednoduché přípravě jídel budete potřebovat pouze "skutečné" potraviny v co nejpřirozenější podobě a chuť zkoušet nové postupy ...
- Nebudete držet dietu ani hladovět!
- Výživovým poradenstvím, které není založeno na prodeji doplňků stravy.
Jak to celé funguje?
- Na začátku je podstatné Vaše pevné rozhodnutí zharmonizovat stravování a chuť do akce.
- Vnímáte-li jasné ANO, kontaktujte mě! Využijte kontaktní formulář nebo pošlete e-mail. Pokud si nejste jistá, zda je tato služba pro Vás, zavolejte mi.
- Bude Vám zaslán odkaz na vyplnění jednoduchého dotazníku a následně domluvíme termín vstupní konzultace.
- Před vstupní konzultací je podstatné zaznamenat a zaslat mi e-mailem Váš obvyklý jídelníček za uplynulých 5 dnů, a to včetně pitného režimu. Konkrétně v jakou hodinu a co jíte.
- Se všemi zaslanými údaji začínám pracovat již před první konzultací, na které následně detailně projdeme Váš jídelníček a stravovací návyky. Bude provedeno měření pomocí speciální lékařské váhy, avšak není to podmínkou.
- Společně projdeme Váš celkový životní styl a denní stereotypy. Každý detail je důležitý pro zvolení strategie pro dlouhodobě udržitelné výsledky. Zpracovaná doporučení Vám budou zaslána e-mailem.
- Na konci vstupní konzultace obdržíte materiály "Výživa pro ženy v klimakteriu" a domluvíme si termíny následných kontrolních konzultací.
Zastavte se se mnou!
Věnujte si láskyplnou pozornost. Zastavte se a zeptejte se sama sebe:
"Jak se právě teď cítím? Vnímám se vůbec? Co mohu udělat právě teď proto, abych se cítila lépe?" Jaká je Vaše odpověď??
I žena starší čtyřiceti let může být vitální, fit a v pohodě!