VÝŽIVA K OSOBNÍ HARMONII

Vylaďte své stravování a spusťte přirozené ozdravné procesy těla.

OBJEVTE CESTU K VITALITĚ A ZDRAVÍ

Objevte cestu k samostatnosti a nezávislostI ve vytváření si vlastního jídelníčku,
bez vážení potravin a počítání kalorií. 

Dejte tělu ty správné podněty k nastartování přirozených ozdravných procesů.

Vylaďte svůj fyzický i psychický stav.

Program přináší konkrétní doporučení pro splnění Vašich osobních cílů. Ozdravné procesy nastartujete již během prvního měsíce. Během tří konzultací se stanete plně soběstačnými ve vytváření vlastního jídelníčku.

OBJEVTE SVOJI SKUTEČNOU VITALITU

S čím Vám pomůže "Výživa k osobní harmonii"?

  • Cítím se špatně ve svém těle.
  • Trápí mne tuk uložený v oblasti bříška.
  • Mám nedostatek energie, špatnou náladu, sklony k depresím.
  • Často se přejídám a nevím, jak si pomoci.
  • Žádná dieta mi dosud nepomohla.
  • Trpím nadváhou a nevím, co přesně dělat.
  • Kila navíc mi způsobují bolesti kloubů.
  • Mám oslabený imunitní systém.
  • Netuším, kolik toho vlastně mám jíst, aby tělo mělo vše, co potřebuje.
  • Trpím závislostí na sladkém.
  • Chci zlepšit svůj životní styl, ale nevím, kde začít.
  • Mám potíže s trávením.
  • Nevím, co mám vlastně jíst.
  • Při jídle mívám pocity viny.
  • Nevím, jak výživová doporučení vlastně praktikovat.

KOMPLEXNÍ STRAVOVACÍ BALÍČEK

Obsah balíčku

  • Vstupní konzultace v délce až 120 minut včetně měření pomocí speciální lékařské váhy a zpracování výsledků měření

  • Analýza stravovacích návyků na základě Vámi dodaného stávajícího jídelníčku za uplynulých 5 dnů
  • Stravovací plán s individuálními doporučeními
  • 2 x Kontrolní konzultace v délce 60 minut a přeměření
  • Principy vytváření vyváženého jídelníčku vlastními silami
  • Seznamy doporučených a nevhodných potravin
  • Faktory bránící přirozené hmotnosti těla
  • Tabulky s vyváženými kombinacemi potravin pro jednotlivé chody
  • Edukační materiály a zpracované výstupy z konzultace v tištěné podobě
  • E-mailová podpora v délce 30 dní
  • 100 receptů pro rychlou přípravu chutných a jednoduchých jídel

Čím Vás provedu?

  • Výživovým poradenstvím postaveným na přirozených fyziologických procesech lidského těla, použití skutečných potravin, osobním přístupu a celoživotních osobních zkušenostech.
  • Objevíte svůj vlastní prospěšný způsob stravování. Takové stravování pro Vás bude dlouhodobě udržitelné a zároveň Vás podpoří i v dalších oblastech života. Díky tomu začnete lépe vnímat sebe sama a své potřeby.
  • Metodou, která je založena na jasných principech, stačí je jen použít ...
  • Naučíte se připravovat chutná, jednoduchá a plnohodnotná jídla podle svých individuálních potřeb a stanovených cílů.
  • Budete k tomu potřebovat potraviny v co nejpřirozenější podobě, otevřenost ke zkoušení nových věcí a zdravý pohled na celou věc.
  • Výživovým poradenstvím, které není založeno na prodeji doplňků stravy, dietě či hladovění.

Jak to celé funguje?

  • Na začátku je podstatné Vaše pevné rozhodnutí harmonizovat své stravování a chuť jít do akce!
  • Vnímáte-li jasné ANO, kontaktujte mě! Využijte kontaktní formulář nebo pošlete e-mail. Pokud si nejste jistý(á), zda je tato služba pro Vás, zavolejte mi.
  • Bude Vám zaslán odkaz k vyplnění jednoduchého dotazníku a následně si domluvíme termín vstupní konzultace. 
  • Před vstupní konzultací je podstatné zaznamenat a zaslat mi e-mailem Váš obvyklý jídelníček za uplynulých 5 dnů, a to včetně pitného režimu. Konkrétně v jakou hodinu a co jíte.
  • Se všemi zaslanými údaji začínám pracovat již před první konzultací, na které následně detailně projdeme Váš jídelníček a stravovací návyky. Bude provedeno měření pomocí speciální lékařské váhy, avšak není to podmínkou
  • Společně projdeme Váš celkový životní styl a denní stereotypy. Každý detail je důležitý pro zvolení strategie pro dlouhodobě udržitelné výsledky. Zpracovaná doporučení Vám budou zaslána e-mailem. 
  • Na konci vstupní konzultace obdržíte materiály "Výživou k osobní harmonii" a domluvíme si termíny následných kontrolních konzultací.

Zastavte se se mnou!

Každý z nás má své jedinečné vnímání. Jste si však vědomi svých pocitů a jim odpovídajícím potřebám? Nebo celým dnem jen proběhnete, aniž byste si všimli, co se s Vámi vlastně děje?

Tím, že si věnujete láskyplnou pozornost, na chvíli se zastavíte, zaměříte se na své pocity, potřeby a jednoduše se o sebe postaráte, vyživíte nejen své tělo, ale i psychiku. Ať už se to týká stravování či jakékoliv další potřeby.

Vaše stravování se začne harmonizovat už tím, že se ním budete aktivně zabývat.

Vědomá výživa Vám pomůže si vytvořit prospěšné stravovací návyky. Díky těmto návykům Vaše tělo získá všechny potřebné živiny pro zdravé fungování. Začíná návrat k celkové harmonii.

Pojďte se mnou objevit svoji jedinečnou cestu
ke spokojenému a naplněnému životu.
Využijte tuto přirozenou a podporující metodu
k harmonizaci těla i duše.